Rastreador de Sintomas do TDAH

Faça o Rastreio de Sintomas do TDAH e descubra como seus padrões comportamentais e emocionais reagem aos gatilhos do dia a dia!

Com este worksheet prático e fácil de usar, você terá uma visão clara de como o TDAH impacta sua rotina, identificando tendências que podem estar bloqueando seu progresso.

Ele é a ferramenta ideal para organizar suas reflexões e traçar estratégias eficazes para melhorar seu foco, gerenciar a impulsividade e promover bem-estar mental! Além de tudo, é imprimível! Entenda-se melhor e assuma o controle da sua jornada rumo a uma vida mais equilibrada!